개인혼영. IM이라고 부르기도 하고
접배평자라고 줄여부르기도 하는 종목 아시나요
접영, 배영, 평영, 자유형을 한번씩 번갈아가면서 하는 건데요
오늘 오리발 끼고 하는 날이긴 했는데요
준비운동으로 자유형 50m * 10바퀴는
지난번에 열심히 연습한 결과로 수월하게 넘겼는데 (아싸!!!!)
그 다음에 접배평자(25m씩 영법별로 1번, 총 100m) 5세트를 시키시더군요.
어우....
산넘어 산이네요.
자유형 연습만 열심히 했더니 다른 영법 호흡이 영 안되네요
코로 열심히 공기를 내뿜는데
내뿜는 느낌이 안나요!!!!!!
도대체 왜 때문인거죠!!
심지어 쉬어가는 영법
평영도 호흡이 잘 안되고 숨이 찹니다.
예전에는 자유형 시키는게 제일 겁이 났는데
이제는 다른 영법 장거리 시키는게 두렵네요
저번시간에 평영 50m * 4바퀴 시키는데
다리 쥐나고 죽는줄 알았네요;;;
한동안 자유형만 집중해서
자세 교정하고 몸에 익히는데 집중했었는데
다른 영법도 소홀히 해서는 안되겠네요.
수영가기 전에 유튜브도 좀 보고 가고 해야겠습니다!!
일단 평영부터 기초부터 다시!!